Comme chaque année, nous prendrons le temps d'étudier les aspects fondamentaux du systema et nous aurons 7 jours pour travailler en profondeur. Chaque journée sera articulée autour d'un sujet
principal que nous explorerons dans trois domaines : les arts martiaux, la vie quotidienne et la santé.
Sujets journaliers :
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Lundi 22 : Respiration
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Mardi 23 : Posture
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Mercredi 24 : Mouvement
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Jeudi 25 : Relaxation
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Vendredi 26 : Timing & Distance
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Samedi 27 : Frappes & Short Work
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Dimanche 28 : Armes
DETAILS PRATIQUES
Lieu :
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Parc du Cinquantenaire - 1000 Bruxelles
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Rendez-vous à 10h45 sous la grande arche
Horaires :
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10:45 to 11:00 - Arrivée et inscription
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11:00 to 13:30 - Entraînement
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13:30 to 15:00 - Pause déjeuner
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15:00 to 17:30 - Entraînement, massage et débriefing
Participants :
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Min 16 ans
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Aucune expérience martiale préalable n'est requise
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Prévoir des vêtements et des chaussures d'extérieur et un couteau d'entraînement
Tarifs :
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150€ / 7 jours
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90€ / 3 jours
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40€ / journée
Info & inscriptions :
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info@systemabrussels.com
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0479/88.99.05