FEET ON THE GROUND

Dimanche 8 novembre

Tant qu'on a pas d'ailes, on ne peut que compter que sur la gravité et la force que nous renvoie le sol !

Nous travaillerons sur la connexion des pieds (ou tout autre appui) avec le sol pour pouvoir absorber et générer de la puissance, ne pas donner de support tout en étant soi même connecté au sol et au corps de l'autre, travail d'équilibre et d'ancrage dynamique... 

DETAILS PRATIQUES 

Lieu :

Parc du Cinquantenaire

1000 Bruxelles 

(voir plan ci-dessous)

Horaire : Dimanche 8 novembre 2020

-10:45 à 11:00 - Arrivée et inscription

-11:00 à 13:30 - Entraînement

-13:30 à 15:00 - Pause déjeuner

-15:00 à 17:30 - Entraînement, massage et debriefing

Participants:

-Max 20 personnes

-Min 16 ans

-Aucune expérience martiale préalable n'est requise

-Prenez des vêtements et chaussures d'extérieur, ainsi que votre couteau d'entraînement

Tarif : 

-40€/journée

Info & inscription:

-info@systemabrussels.com

-0479/88.99.05