Comme chaque année nous prendrons le temps d'étudier les aspects fondamentaux du systema et nous aurons 7 jours pour travailler en profondeur. Chaque journée sera articulée autour d'un
sujet principal, que nous explorerons dans trois domaines : les arts martiaux, la vie quotidienne et la santé.
DETAILS PRATIQUES
Sujets journaliers :
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Lundi 25 : Respiration
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Mardi 26 : Posture
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Mercredi 27 : Mouvement
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Jeudi 28 : Relaxation
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Vendredi 29 : Armes
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Samedi 30 : Old School Stuff
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Dimanche 31 : Dirty Tricks
Lundi 25 : Respiration
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Mardi 26 : Posture
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Mercredi 27 : Mouvement
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Jeudi 28 : Relaxation
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Vendredi 29 :
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Samedi 30 : Old School Stuff
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Dimanche 31 : Dirty Tricks
Lieu :
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Parc du Cinquantenaire
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Nous nous entraînons en extérieur sur de la pelouse et en cas de pluie, il y a un grand espace couvert sous la galerie du Musée de l'Armée (voir carte ci-après pour la localisation du
lieu d'entraînement en fonction de la météo)
Horaires :
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10:45 to 11:00 - Arrivée et inscription
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11:00 to 13:30 - Entraînement
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13:30 to 15:00 - Pause déjeuner
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15:00 to 17:30 - Entraînement, massage et débriefing
Participants :
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Min 16 ans
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Aucune expérience martiale préalable n'est requise
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Prenez votre couteau d'entraînement si vous en avez un.
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Prenez des vêtements de la vie de tous les jours assez chauds (il y a du chauffage, mais c'est un ancien garage) que vous pouvez salir et éventuellement endommager : un pantalon normal,
une veste, des baskets... (pas de vêtements de sport classiques, pas de shorts...)
Tarifs :
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50€ / journée
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120€ / 3 jours
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200€ / 7 jours
Info & inscriptions :
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info@systemabrussels.com
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0479/88.99.05